Rambut ketombe memang dapat mengganggu penampilan dan membuat seseorang tidak percaya diri. Meskipun tidak berbahaya bagi kesehatan, namun tetap perlu diatasi. Berikut adalah 6 cara mudah merawat rambut ketombe.
1. Gunakan Shampoo Anti-Ketombe
Pilihlah shampoo yang mengandung bahan aktif seperti pyrithione zinc, coal tar, atau salicylic acid yang dapat membantu menghilangkan ketombe. Gunakan secara teratur, minimal 2-3 kali seminggu dan pada saat keramas, pijatlah kulit kepala secara perlahan agar sirkulasi darah meningkat.
2. Jangan Gunakan Air Terlalu Panas
Air panas dapat menyebabkan kulit kepala kering dan menyebabkan ketombe. Gunakan air yang hangat saja agar kulit kepala tetap lembap dan tidak mengelupas.
3. Cuci Rambut Dengan Benar
Cara mencuci rambut yang benar akan membantu mengatasi ketombe. Pastikan untuk membilas rambut dengan bersih dan jangan biarkan sisa shampoo tertinggal pada rambut.
4. Hindari Penggunaan Produk Rambut Berlebihan
Produk rambut seperti gel atau pomade dapat memperparah ketombe. Hindari penggunaan produk tersebut atau minimal gunakan dengan dosis yang tepat.
5. Konsumsi Makanan Sehat
Nutrisi yang sehat dapat membantu mengurangi ketombe. Konsumsi makanan yang kaya akan omega 3 dan vitamin B seperti ikan salmon, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
6. Bersihkan Sikat dan Kepala
Bersihkan sikat rambut secara rutin dan hindari meminjam sikat rambut orang lain. Jangan berkali-kali menggunakan topi yang sama, karena dapat menumpuk minyak dan keringat pada kulit kepala.
Itulah enam cara mudah merawat rambut ketombe. Ketombe tidak perlu menjadi masalah besar jika diatasi dengan tepat. Selalu perhatikan kebersihan rambut dan kulit kepala agar terhindar dari masalah ketombe.