Cara Merawat Rambut Kering dan Rontok dengan Mudah menjadi topik yang cukup menarik untuk dibahas. Kita tahu bahwa rambut adalah salah satu bagian tubuh yang paling penting bagi wanita. Masalahnya, rambut yang kering dan rontok tentu membuat para wanita merasa sedih dan kurang percaya diri. Bagaimana cara merawat rambut kering dan rontok agar menjadi sehat dan indah kembali? Yuk, simak artikel berikut ini!
Pertama-tama, marilah kita membahas penyebab dari rambut kering dan rontok. Menurut dr. Ina Rosalina, SpKK, M.Kes dari Klinik Kulit dan Kecantikan dr. Ina Rosalina, rambut kering dan rontok bisa disebabkan oleh faktor internal dan eksternal. “Faktor internal seperti faktor genetik, kekurangan nutrisi, gangguan hormonal, dan faktor usia. Sedangkan faktor eksternal seperti perawatan rambut yang salah, paparan sinar matahari berlebihan, penggunaan produk kimia yang berlebihan, penggunaan alat penata rambut yang panas, olahraga yang berat, dan penggunaan senjata api,” jelas dr. Ina.
Nah, setelah mengetahui penyebab rambut kering dan rontok, lantas bagaimana cara merawat rambut agar menjadi sehat dan indah kembali? Berikut adalah Cara Merawat Rambut Kering dan Rontok dengan Mudah yang bisa dicoba:
1. Menjaga kelembapan rambut. “Agar rambut tidak kering, perlu dijaga kelembapannya dengan cara menggunakan kondisioner atau hair mask yang mengandung humektan seperti gliserin dan panthenol,” jelas dr. Ina.
2. Mengurangi penggunaan alat penata rambut yang berlebihan. “[Agar rambut tidak rontok], hindari penggunaan alat penata rambut panas yang berlebihan seperti catokan, hair dryer, dan curling iron,” saran Hair Stylist dan Artistic Team Coordinator dari Kevin Murphy Indonesia, Fatih.
3. Menerapkan pola hidup yang sehat. “Salah satu cara merawat rambut rontok adalah dengan menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, dengan mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang diperlukan oleh rambut seperti protein, zat besi, dan vitamin B kompleks,” kata dr. Ina.
4. Menghindari pewarnaan rambut yang berlebihan. “Pewarnaan rambut yang berlebihan bisa membuat rambut menjadi kering dan rontok karena bahan kimia yang terkandung di dalamnya,” kata Fatih.
5. Rajin melakukan perawatan rambut. “Untuk merawat rambut kering dan rontok, Anda bisa melakukan perawatan rambut secara rutin seperti potong rambut secara teratur, memberikan treatment rambut, dan melakukan pijatan ringan pada kulit kepala,” saran dr. Ina.
Dari lima cara merawat rambut kering dan rontok yang telah dibahas di atas, marilah kita mengambil manfaatnya untuk memperbaiki kualitas rambut. Selain itu, jangan lupa untuk mencari bahan rujukan seputar kesehatan rambut seperti website dokterkulitkita.com dan kevinmurphy.co.id. Dengan adanya perawatan tepat, rambut kering dan rontok akan kembali sehat dan indah. Selamat mencoba!