Apakah Anda ingin memiliki rambut yang panjang dan sehat dengan cepat? Jika iya, maka rahasia perawatan rambut untuk pertumbuhan cepat ini pasti cocok untuk Anda.
Sebagian besar orang berpikir bahwa untuk memiliki rambut panjang dan sehat harus membutuhkan waktu yang lama. Namun, sebenarnya dengan merawat rambut secara benar, Anda bisa mempercepat pertumbuhannya.
Pertama-tama, penting untuk memastikan bahwa rambut Anda selalu dalam keadaan bersih. Membersihkan rambut Anda secara teratur dengan sampo dan kondisioner yang tepat dapat membantu menyehatkan dan mempercepat pertumbuhan rambut Anda. Rahasia perawatan rambut untuk pertumbuhan cepat ini disampaikan oleh ahli kandungan dan penyakit kulit di Jakarta, dr. Made Ayu Marthini, Sp.KK, Ph.D. “Pastikan sampo yang Anda gunakan mengandung bahan-bahan yang dapat merawat rambut dan skalp secara benar seperti argan oil, jojoba oil, almond oil, keratin, protein dan banyak lainnya,” katanya.
Meskipun rambut bersih sangat penting, penggunaan sampo yang berlebihan bisa merusak kesehatan rambut Anda dan memperlambat pertumbuhannya. “Sampo berlebihan dapat membuat rambut kehilangan minyak alami yang dibutuhkan untuk pertumbuhannya, sehingga memperlambat siklus pertumbuhan rambut,” ungkap dr. Made.
Selain itu, hindari penggunaan alat-alat panas seperti pengering rambut dan catokan yang terlalu sering. “Panas yang berlebihan bisa merusak rambut, menjadikannya kering dan rapuh,” ujar dr. Made. Cobalah untuk mengeringkan rambut dengan handuk atau biarkan rambut Anda kering secara alami. Jika Anda memang perlu menggunakan alat-alat rambut tersebut, pastikan Anda menggunakan pelindung rambut untuk mengurangi kerusakan yang ditimbulkan.
Rahasia perawatan rambut untuk pertumbuhan cepat yang selanjutnya adalah nutrisi yang tepat. Selain merawat rambut secara luar, asupan makanan yang sehat dan bergizi juga akan membantu mempercepat pertumbuhan rambut Anda. “Asupan makanan yang cukup seperti protein dan vitamin cukup penting untuk membantu pertumbuhan rambut,” ujar Ahli gizi dan Dietetik (RD) Amelia Widianingsih.
Beberapa sumber makanan yang kaya akan protein dan vitamin untuk pertumbuhan rambut adalah telur, ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau, dan buah-buahan seperti jeruk dan kiwi.
Terakhir, jangan lupa untuk selalu memotong ujung rambut secara teratur. Ini akan membantu mencegah kerusakan pada ujung rambut dan memunculkan rambut baru. “Pemotongan rambut secara teratur akan membantu mempercepat pertumbuhan rambut dan menjadikannya sehat,” kata dr. Made.
Jadi, itu dia rahasia perawatan rambut untuk pertumbuhan cepat yang bisa Anda terapkan. Jangan lupa baca juga artikel lain mengenai perawatan rambut dan jangan lupa untuk mengunjungi dokter kulit jika rambut Anda mengalami masalah yang serius.