Untuk para wanita yang sering mengalami rambut kering dan rusak, pasti merasakan kesulitan dalam menjaga dan merawat rambut mereka. Rambut kering dan rusak dapat disebabkan oleh beberapa faktor seperti terlalu sering menggunakan penataan rambut, terlalu panas atau terlalu dingin, paparan sinar matahari yang berlebihan atau mungkin juga karena genetik.
Namun, jangan khawatir! Ada beberapa tips mudah yang dapat membantu kamu untuk merawat rambut kering dan rusak, agar tetap lembut, halus dan sehat, berikut ulasannya :
1. Gunakan shampo dan kondisioner yang tepat
Pilihlah produk perawatan rambut (shampo dan kondisioner) yang tepat untuk jenis rambutmu. Perawatan yang tepat dapat membantu mengatasi masalah rambut kering dan rusakmu. Gunakan produk yang mengandung bahan-bahan seperti minyak argan, jojoba atau almond oil, yang dapat memberikan kelembutan pada rambutmu.
2. Hindari terlalu sering mencuci rambut
Mencuci rambut terlalu sering dapat mengurangi kelembapan pada rambutmu, sehingga memperburuk keadaan rambut keringmu. Cuci rambutmu sekitar 2-3 kali seminggu, dan gunakan shampo yang mengandung bahan-bahan alami dan ringan.
3. Gunakan hair mask secara teratur
Menggunakan hair mask secara teratur dapat membantu melembutkan dan mengembalikan kelembapan pada rambutmu. Gunakan hair mask 1-2 kali seminggu untuk hasil yang lebih maksimal.
4. Hindari penggunaan pengering rambut
Pengering rambut dapat membuat rambut keringmu semakin parah. Jika kamu harus menggunakan pengering rambut, gunakan suhu yang lebih dingin dan jangan terlalu lama.
5. Jangan mengikat rambut terlalu ketat
Mengikat rambut terlalu ketat dapat memperburuk kondisi rambut keringmu, sehingga lebih baik menghindari penggunaan bando atau jepit rambut.
6. Hindari alat styling dalam jangka waktu yang lama
Alat styling seperti catokan dan pengeriting rambut dapat memperlemah struktur rambutmu dan membuatnya kering. Gunakan alat-alat tersebut dalam jangka waktu yang singkat dan jangan terlalu sering.
7. Makan makanan yang sehat
Makan makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu membuat rambutmu sehat dari dalam. Konsumsi makanan yang mengandung protein, vitamin E dan omega-3, seperti ikan, kacang-kacangan, sayuran hijau dan buah-buahan.
Itulah beberapa tips mudah yang dapat membantu kamu merawat rambut kering dan rusak. Jangan lupa untuk menjaga asupan asip air yang cukup, karena kurangnya asupan air dapat membuat rambutmu semakin kering. Dengan merawat rambutmu secara tepat dan disiplin, kamu bisa memiliki rambut yang lembut, halus dan sehat.